〜クンダリーニヨガスタジオ　レベッカ・ロさん〜

クンダリーニヨガ　―　インドのヨギ・バジャン氏が1970年代からアメリカを中心とした西洋世界で広めたヨガで、即効性が高く心と身体を癒し神経系システムのバランスを改善強化することで有名です。非常に早い速度で鼻から息を吹きつけるように呼吸する“火の呼吸”というポーズは、最近海外をはじめ日本でも格闘家やアスリートが実践に取り入れていることで有名です。 　ここ2〜3年で巷にヨガスタジオが溢れるようにオープンしている上海ですが、クンダリーニヨガを学べるのはここヨガアジアだけ。2005年にオープンしたこのスタジオのオーナー兼先生のレベッカー・ロさんにお話を聞いてきました。

初対面でもフレンドリーなレベッカさん。ヨガに出合った経緯を聞いてみました。「生まれは香港で、95年にオーストラリアのメルボルンへ移住しました。カジノのVIP対応スタッフとういハードな仕事をこなし金銭的には恵まれていたのですが、仕事のストレスからかなりお酒を飲んで身体はボロボロに・・・。そこで出合ったのがこのクンダリーニヨガ。レッスンを受けるごとにリフレッシュするこの素晴らしいヨガのお陰でお酒もやめ健康的な生活を取り戻しました」。 　その後カナダのトロントへ移民。キャビンアテンダントの仕事をこなしながら、クンダリーニヨガを続けトレーナー養成コースへ進む。2005年にたまたまご姉妹と旅行で来た上海に「これだ！」と感じるものがあり、その思いを即行動に移すことに。

上海旅行から半年後、上海へ移住したくさんの友人・ヨガ仲間の助けがあり、無事スタジオをオープン。ここは上海初でもあり中国でも初めてのクンダリーニヨガスタジオ。 　最初に感じたその思いとは・・・上海から中国の広範囲にクンダリーニヨガの素晴らしさを広めるのが私のミッション、そのために中心となるスタジオを設立しよう！と感じたこと。今は普段のレッスンの傍ら、トレーナー養成のコースも開設し毎日忙しくそして有意義な時間を過ごしていると笑顔で語ってくれます。

レベッカさんがレクチャーをするクラスは、親子クラス、子供クラス、カップルクラス、早朝・夕方コースなど様々。ここ最近上海在住日本人の間では親子クラスが人気があり、今回取材に行った日に開催されていたのですが、なんと！8組の親子さんがいらっしゃいました。その他変わったクラスで、早朝4時から始まるメディテーションヨガや、満月の夜に行われるフルムーンヨガ、大きな鐘を鳴らしながら瞑想するというゴングヨガなどバラエティに富んでいます。またトレーナー育成の結果、現在6人の先生が新しく仲間入り。その中には日本人の先生もおり、日本人向けにクラスを開催しております。 　新しい先生たちも加わり、一層賑やかさを増したスタジオ。彼女の人柄で広がる人脈、人の輪から人の輪へ・・・どんどん口コミで広がっていくクンダリーニ・ワールド。今の課題や今後の夢を活き活きと語ってくれるレベッカさん、彼女のタフさが上海というタフな街にマッチしている今後目の離せないヨガスタジオです。 　日頃のストレスをヨガで開放して健康的に有意義な人生を送りましょう！と笑顔で話すレベッカさん。スピリチュアルなものが好きな方や、仕事のストレスで・・・街のストレスで・・・と疲れ果ててしまってる方は是非トライして見て下さい。上海に観光で来るツーリストの方も1日体験可能です、早朝ヨガ・お昼は精進料理・午後は中国茶クラスなんてデトックスな旅行はいかがですか。

昆達利尼瑜珈　Kundalini・YogaAsia （クンダリーニ・ヨガアジア） 静安区江寧路495号　博鴻大厦15A08室 携帯：13601798232（英語・中国語・広東語） Email： rebeclo@yogaasia.com（英語） WEB： http://www.yogaasia.com.cn/ クラスの詳細は上記WEBサイトをご参照下さい。